Kategoriarkiv: Livsstil

10 grunnleggende New-Age bedrag

Eye-of-god

Bilde: https://cosmic-space.fandom.com/wiki/The_Eye

1. Ignorer det “negative”

Forestillingen om at du gjør ting verre ved å fokusere på negative saker er falsk. Å ignorere negative problemer, er som å ignorere symptomer på en sykdom, og gjør problemene verre. Å nekte å se på kritisk informasjon, bare fordi det gjør deg ukomfortabel, er å velge en uvitenhetstilstand med vilje – for å forbli ubevisst.

Rettelse: Å se negativiteten for hva det er, skaper en evne til å stålsette seg mot dets skadelige effekter og kanskje unngå det helt.

2. Bli aldri sint

«Ingen burde noensinne bli sinte, det er en følelse som må renses ut av systemet ditt.»

Rettelse: Mens ikke-berettiget sinne som ikke blir kanalisert motvirker en produktiv utvikling og kollektiv innsats for å få til kollektiv endring, kan berettiget sinne være en viktig motivasjon for å skape positiv forandring i verden. Hvis du ikke er «rasende» over hva som skjer rundt deg, er du ikke oppmerksom eller bevisst – du er bevisstløs.

3. Alt er Ett, så alt er i sin skjønneste orden

Mange New Agerere promoterer konsepter som rett & galt som «dualistisk» og derfor ugyldige. De prøver å overbevise oss om at ALT er OK fordi «vi er alle Ett.» Dette er farlig, moralsk relativisme.

Rettelse: «Bevissthet» betyr bokstavelig talt: «å vite sammen», å ha «sunn fornuft». Det er kunnskapen om den objektive forskjellen mellom «rett» og «galt.» Vi lever i dualitet. Ånd er IKKE overordnet materie – og den er IKKE bare god.

4. Du kan aldri virkelig vite

New Age solipsisme : Ideologien om at kunnskap om noe utenfor ens eget sinn er usikker, det kan ikke være en objektiv virkelighet og ingenting kan virkelig bli kjent.

Rettelse: Persepsjon er IKKE virkelighet: vår jobb er å samkjøre de to. Solipsisme er et avgjørende kjennetegn på åndelig umodenhet. Å ta avstand fra denne sykelige ideologien er et sikkert tegn på begynnelsen av menneskelig modenhet og åndelig utvikling.

5. Godta urettferdighet, ikke gi det motstand

Misbruk av meditasjon og yoga. New Age-bevegelsen har forvrengt og misbrukt disse praksisene, for å forlede folks tanker fra det faktum at de er blitt slaver, og gjøre det lett for dem å akseptere verdens nåværende tilstand som deres «lodd i livet» (karma). «Aldri prøv å aktivt endre noe som er galt med denne verden.»

Rettelse: Meditasjonens rette formål er å balansere venstre / høyre- balansen i hjernen. Yogaens rette formål er å hjelpe oss med å oppdage hva vårt SANNE KALL er, og motivere oss til å GJØRE DET (aktivt). Begynn å si «Nei». Riktig bruk av «makt» er IKKE det samme som «vold.»

6. En utvannet «Lov om tiltrekning»

New Age-varianten av «Law of Attraction» er i stor grad basert på modaliteten til «Service-til-Selv».

Rettelse: Naturloven: Den EKTE «Lov om tiltrekning» er et system av universelle, ikke-menneskeskapte, bindende og uforanderlige forhold som styrer konsekvensene av all atferd. Det er service til sannhet, ikke selv. Vi samskaper vår virkelighet i harmoni med naturloven.

7. Å snu det andre kinnet (det jevner ut arrene!)

Den falske forestillingen om ubetinget tilgivelse.

Rettelse: Ekte tilgivelse betyr IKKE å fortsette å unnskylde den som forsettlig og med vilje gjør galt, uendelig mange ganger. Det er i beste fall naivitet og i verste fall medvirkning til ondskap. Vi må stå opp for det vi tror på og IKKE tolerere andres skadelige handlinger.

8. Kaos bør fryktes

Hvis jeg gir opp frihetene mine, vil jeg være trygg. Det nåværende «kontroll & slaveri-systemet handler om å begrense fri vilje, vekst og ambisjoner, gjennom ødeleggelse av potensialer: ved å drepe fantasien vår.

Rettelse: Å bygge bro: Ekte frihet inkluderer uendelige potensialer og muligheter, som per definisjon inkluderer muligheten for kaos. Dette må omfavnes uten frykt hvis vi skal være frie. «Anarki» betyr ikke kaos: det betyr «Ingen herskere, ingen mestere.» Vi må slutte å tro på «autoritet.»

9. Vi må alltid føle oss bra

Det er iboende oss å ville være komfortable, og dette spilles på av våre herskere, som stadig distraherer oss med flere og flere måter å isolere oss fra virkeligheten på.

Rettelse: Sannheten om den nåværende menneskelige tilstanden BØR gi oss ubehag. Dette kalles å være våken, bevisst. Vi bør bruke det ubehaget for å motivere oss til å skape EKTE forandringer i verden gjennom våre HANDLINGER.

”Man blir ikke opplyst av å forestille seg skikkelser av lys, men ved å gjøre mørket bevisst. Den siste prosedyren er imidlertid ubehagelig og derfor ikke populær. » —Carl Jung

10. Sannhet trenger ikke å forsvares

Konfronter aldri noen på deres vrøvl og bullshit (selv om det skader mennesker). Det er ikke nødvendig å forsvare sannheten.

Rettelse: VI er instrumentene sannheten opererer gjennom i verden. Forbrytere bør stilles til ansvar. En annen virkelighet kan bli snakket inn i våre eksistens av oss, hvis vi bryr oss nok til å lære sannheten, og deretter utvikle motet og viljen til å forsvare den for enhver pris.

Denne listen ble samlet av Brendan D. Murphy med takk til Mark Passio, Tim McClew og Juliet J. Carter. Oversatt av Kilden.info

Dropp giftige ugressmidler som Roundup

Kilden har skrevet en rekke artikler over årene om det ekstremt giftige og skadelige ugressmiddelet Roundup eller glyfosat. Ikke minst om hvordan glyfosat har forpestet tradisjonelt landbruk i verden og har satt sine spor i oss biologisk, fordi vi spiser mat som er infisert med det.

Samtidig forstyrrer glyfosat og andre giftige ugressmidler andre vekster, dyr og insekter, vårt biologiske mangfold. Mange hage-eiere bruker Roundup på ugress tankeløst og unødvendig, fordi det er fullt mulig med lette knep å kvitte seg med uønskede vekster uten å forgifte jorden samtidig. Hva med å bidra til at svært destruktive og giftige produkter som Roundup forsvinner fra butikkhyllene? Fortsett å lese Dropp giftige ugressmidler som Roundup

10 bruksområder for kaffegrut i hjem og hage – BIK

I vår «bruk ikke kast» serie (BIK), tar vi for oss kaffegrut og bruksområder, spesielt i hagen. Hva kan du gjøre med kaffegrut? Er det lurt å bruke det hagen? Hva med å bruke kaffegrut som gjødsel, er det en god idé? Ikke engang tenk på å kaste bort den brukte kaffegruten! Den er like verdifull som kaffen du har laget av den.  Fortsett å lese 10 bruksområder for kaffegrut i hjem og hage – BIK

Tid for hvitløk – dyrk selv

Visste du at?

Kina er det landet i verden som dyrker og eksporterer mest hvitløk, som er sprayet med kjemikalier under dyrking og kloret hvitt under import-karantene? For ikke å glemme at det er langreist mat som belaster miljøet.

4 grunner til å dyrke hvitløk selv

  1. Helse – fantastisk smak og du kontrollerer selv gjødsling og kjemikaliebruk.
  2. Sikker mat – du unngår importert hvitløk som er «billig» av flere grunner.
  3. Sparer penger – å dyrke økologisk selv sparer deg penger på sikt.
  4. Det er enkelt – å dyrke sin egen hvitløk er så lett at det er ingen unnskyldninger for å ikke gjøre det.

Fortsett å lese Tid for hvitløk – dyrk selv

12 sunne grunner til å spise valnøtter

Valnøtter gir fordeler til hjertet, hjernen, skjelletet med mer. Her er grunner til at du trenger å spise flere av dem. Forskere ved «Universitetet av California Davis», sier at den amerikanske regjeringen tar feil når de demoniserer fettholdig mat. En ny studie viser faktisk at å spise hele valnøtter eller valnøttolje med høyt fettinnhold,  kan bremse veksten av prostatakreft. Forskerne ønsket å vite hva det er med valnøtter som gjør at de motvirker prostatakreft, funnet i tidligere studier. Fortsett å lese 12 sunne grunner til å spise valnøtter

Eddik påvirker type 2 diabetes og insulinresistens

Eddik er et interessant næringsmiddel. Det er surt og syrlig, men har en subtil søthet som passer utmerket til å ha på salater. Men visste du at eddik kan hjelpe kroppen å kontrollere blodsukkernivået, og til og med redusere type 2 diabetes? Fortsett å lese Eddik påvirker type 2 diabetes og insulinresistens

ASPARTAM forkledd som AminoSweet – påminnelse

Aspartam har vært et av de mest kontroversielle tilsetningsstoffer i mange år, og noen hevder det er en av de farligste ingrediensene som brukes i mat og drikke.

Den offisielle påstanden er at tilsetningsstoffet er trygt, og lovgivende instanser ignorerer gjerne de negative resultatene fra enkelte studier.

Aspartam har vært knyttet til en rekke helseproblemer, fra epileptiske anfall til fatale hjerteproblemer hos kvinner. I senere tid har studier vist koblinger mellom aspartam og diabetes, fedme, kreft også økt risiko for hjerte-, nyre-, og hjerneskader. Fortsett å lese ASPARTAM forkledd som AminoSweet – påminnelse

Søl deg glad – jordmikrober med antidepressiv effekt

Forskningen vet en del om viktigheten av visse mikrober i hverdagen og hvordan det å være for ren og renslig kan bidra til sykdomsutvikling. Det er kjent at mikroorganismer vi kommer i kontakt med i barndommen, kan forebygge mot blant annet,  astma, MS og inflammatorisk tarmsykdom. Nå tror forskerne de kan være på sporet av hvorfor. De ser også en sammenheng mellom mikrober i jord og bedre humør. Fortsett å lese Søl deg glad – jordmikrober med antidepressiv effekt

Mikrobolig med frihet som intensjon

I andre land blir mikrohjem eller «tiny homes», stadig mer populære da de koster en brøkdel av et vanlig hjem,  er selvforsynte med energi, krever minimal vedlikehold og plass og kan lett flyttes på. Unge mennesker som ønsker å etablere seg uten å ha gjeld oppover ørene i flere tiår frem i tid, har kastet seg på denne komprimerte trenden. Men de fleste mikrohjem er «gjør det selv- prosjekter» og ikke alle er like fingernemme.

Ecocapsule er et fiks ferdig mikrohjem som er selvforsynt med energi og dermed «off the grid» eller av rutenettet – som betyr at du ikke er avhengig av å koble deg opp til ekstern strømkilde eller vann for å leve og bo. Fortsett å lese Mikrobolig med frihet som intensjon

Medfølelse som ungdomskilde

Nyere forskning tyder på at at medfølelse bidrar til å bremse aldringsprosessen. Gerontologer, som forsker på aldring har funnet at betennelser  og oksidativ stress eller biokjemisk belastning kan være en stor del av cocktailen som styrer kroppens aldringsprosess. Betennelsestilstander kan motvirkes av medfølelse og dermed være et ledd i å bremse kroppens aldring.

Forskning har altså pekt på at betennelsestilstander eller inflammasjon i kroppen kan gi alvorlig skade og kan være en hovedgrunn  til at kroppen eldes.  På den ene siden er inflammasjon en viktig del av kroppens immunrespons når den er i en helingsprosess.  På den andre siden kan langvarig inflammasjon bidra til å skade kroppen over tid.

Medfølelse – inflammasjon og aldring

Hva har så medfølelse med inflammasjon og aldring å gjøre? Det er kjent at inflammasjon spiller en viktig rolle i en rekke alvorlige sykdommer, spesielt hjerte- og kar sykdommer, som er blant sykdommer som dreper flest i den vestlige verden. Nervesystemet vårt kan sammenlignes med en brems kalt nervus vagus, som bremser en bil ned når den håndterer ulike nivåer av betennelse.  Enkelt fortalt er nervus vagus vår innflammatoriske refleks. Når vagus-bremsen er på, reduseres inflammasjon. Jo bedre form vagus er i, desto bedre vil den håndtere inflammasjon i kroppen.

Nervus vagus er ikke like godt trimmet hos alle grunnet ulike faktorer som livsstil og gener, og for å trene den opp viser forskning at å praktisere medfølelse er gunstig. På samme måte som vi trener musklene for å forbedre muskelkraft,  vil det å praktisere medfølelse styrke vagus.

Ifølge en psykologiprofessor, Barbara Fredrickson ved University of North Carolina, kan du trene opp nervus vagus gjennom å praktisere meditasjon som blir praktisert av tibetanske buddhister. Ved å dyrke frem følelser av medfølelse for andre såvel som seg selv, vil din nervus vagus bli betydelig styrket over en periode på syv ukers trening.

Tren opp nervus vagus

Forskning.no skriver at du kan trene opp medfølelse. En amerikansk og britisk undersøkelse tok for seg testpersoner som satt i tilsammen 10 000 timer i medfølelses-meditasjon eller compassion meditation. Fokuset var en tilstand av medfølelse og omsorg for seg selv og andre.

16 tibetanske munker med lang trening i meditasjon og 16 personer uten erfaring med meditasjon ble brukt i testgruppen. En fMRI-scanner ( functional magnetic resonance imaging) ble brukt for å måle hjerneaktiviteten i insula-regionen som er forbundet med følelsesuttrykk.

Når testpersoner med lang meditasjonserfaring ble eksponert for følelsesladde lyder viste hjernescanningen sterk aktivitet i hjernens insula-region – et område forbundet med følelsesuttrykk.

Dess dypere testpersonene var i meditasjon, dess sterkere var hjerneaktiviteten.

Hjerneaktiviteten økte også i et område forbundet med empati og inntrykk av andres tilstand mentalt og følelsesmessig.

– Begge disse hjerneområdene har blitt koblet til felles følelser og empati, sier Davidson.

– Den kombinerte effekten, som var mye mer markert hos de erfarne mediterende i forhold til nybegynnerne, var svært kraftig. forskning.no

Livets eliksir

Kanskje det ikke er i det ytre vi finner ungdomskilden? I vår tid har jakten på å forbli ung lengst mulig handlet om å bruke ytre verktøy som plastiske operasjoner, botox, medisiner, falsk hår, fyllmasse i rynker og annet som skal maskere at vi eldes. Medfølelse er noe som kommer innenfra og er ikke noe vi kan kjøpe eller spise eller poppe en pille for å oppnå. Det er en livskilde i vårt indre som vi kan trene opp for å bedre egen og andres livskvalitet og dermed også holde oss friskere og mer tilfredse.

Gjennom aktiv utøvelse av medfølelse skal man kunne bremse inflammasjon og trekke dette videre til at medfølelse kan bidra til å bremse aldringsprosessen. I det minste er det en sannsynlig ingredient i cocktailen.

Hvorfor lever så ikke alle medfølende mennesker til de er over 100? Det kan tenkes effekten blir motvirket av andre livsvalg vi gjør, livsstil og genetiske forutsetninger.  Vi kan være svært medfølende for andre og ikke oss selv og da har vi misforstått hva ekte medfølelse handler om. Har du ikke evnen til medfølelse for deg selv, hjelper det ikke å ha aldri så mye for andre. Uten omtanke og medfølelse for seg selv tar vi kanskje ikke vare på kroppen vår og forpester den med gifter, overspiser, spiser feil, bruker medikamenter som er sentralnervestimulerende, er ikke fysisk aktive, drikker for mye, røyker, har mentale og emosjonelle påkjenninger vi er utsatt for gjennom livet, som igjen påvirker vår helse og velvære. Tren på medfølelse for deg selv, såvel som for andre.

Kanskje dette er et sted å begynne for noen?

[ft_video ratio=»16:9″ url=»https://www.youtube.com/watch?v=TJElLrpBetc»%5D

Bilde: fractalenlightenment.com

Med tillatelse til gjengivelse av Anita Sweeney

Referanser:

Inflamasjon og hjertesykdom

University of Wisconsin-Madison: Study shows compassion meditation changes the brain

Medfølelse – en treningssak forskning.no

Can we cure aging? –Discover

The inflammatory reflex
Effect of Compassion Meditation on Neuroendocrine, Innate Immune and Behavioral Responses to Psychosocial Stress

 

Annonse
BOK – Urter som krydrer livet
Lær å dyrke 35 urter selv

Kvadrat banner