Vannterapi: Hva skjer når du drikker vann straks du våkner?

Behandlingen  vi skal presentere her er også kjent som japansk vannterapi. Det er ikke bare utrolig enkelt, men forskere har gitt opplysninger som tyder på at det virkelig fungerer. Så hva er de helsemessige fordelene vann kan gi? Den viktigste drikken av alle, vann – har vist seg å bidra til å hindre ryggsmerte, artritt,……

Topp 5 «supermat» mot astma

Rundt 10 prosent av befolkningen har astma og tallet har steget dramatisk de siste 30 årene. På verdensbasis er det anslått at 300 millioner mennesker lider av astma og 250 000 dødsfall har en sammenheng med astma. Innen år 2025 er det estimert at astmasyke vil stige med 100 millioner til. Dette er store tall med alvorlige……

Tips for å unngå dehydrering

Vann er livsnødvendig for at vi skal leve. Er du i en het ørken, kan det ta bare 12 timer før kroppen svikter grunnet væskemangel og uttørring. Normalt vil det ta 3-5 dager før kroppen svikter uten væsketilførsel.  På sommertid i varmen, er det spesielt viktig å holde deg hydrert. Visse medikamenter kan endre tørsten……

Mat mot hodepine – kjenn dine triggere

Å kjenne hva som trigger skjærende, dunkende og ilende hodepine, er den beste måten å unngå det på. Triggere kan være kostholdsrelaterte og de som lider av kronisk eller hyppig hodepine lærer ofte hva de burde unngå av mat og drikke som bidrar til å utløse det. Hvis det er mat du bør unngå, finnes……