Stikkordarkiv: grooming

Bokomtaler – Null kontakt & motmakt – om narsissisme

BOKOMTALER av boken; «Null kontakt & motmakt – Narsissister, flygende aper og medløpere» av Anita E. Sweeney

Selv om Anita Sweeney sin bok «Null kontakt og motmakt- Narsissister medløpere og flygende aper» i utgangspunktet går under kategorien faglitteratur, vil jeg kalle det en kamp og overlevelses håndbok som gjør deg i stand til å bekjempe og beskytte deg mot narsissistenes grenseløse ondskap. Bokens innhold hjelper deg til å forstå hvordan du kan avsløre narsissistens skitne spill, og gjør det på et språk som er forståelig for alle, man behøver ikke være utdannet psykolog for å skjønne hva forfatteren vil fram til. Fortsett å lese Bokomtaler – Null kontakt & motmakt – om narsissisme

Når narsissisten går fra «rockestjerne» til «spøkelse»

Narsissister tror selv, eller innbiller seg at de er verdensberømte rockestjerner med masse penger, som kan gjøre akkurat som de vil mens andre betaler regningen for deres uansvarlige og egoistiske livsløp. De mener seriøst at de står over oss andre og burde behandles som kongelige, selv om de ikke løfter en finger for det. Vi skal hylle dem og misunne dem mens de flakser rundt og forsøpler verden på andres bekostning. Fortsett å lese Når narsissisten går fra «rockestjerne» til «spøkelse»

Sannheten om narsissister – de elsker ikke barna sine

Om du har vokst opp i et narsissistisk hjem, med narsissistiske foreldre, har du blitt utsatt for psykisk overgrep og mishandling som foregår i det skjulte bak hjemmets fire vegger. Noen har i tillegg opplevd fysiske og seksuelle overgrep som gjør mishandlingen enda mer grusom. Om din mor eller far og i verste fall begge er narsissister, har du heller ikke opplevd ubetinget kjærlighet, eller kjærlighet overhodet. Narsissister vet ikke hva ekte kjærlighet er, og dette preger oppdragelsen de gir sine barn der kjærlighet i beste fall er noe barn skal gjøre seg fortjent til, og i verste fall ikke-eksisterende der narsissisten hater, eller er likegyldig til barnet. Fortsett å lese Sannheten om narsissister – de elsker ikke barna sine

Sannheten Seirer – eksponer narsissistene

Narsissistene vil du skal tie om deres mishandling, vil du skal tro det er nytteløst å fortelle sannheten om dem og deres handlinger og adferd. De har samlet en flokk flygende aper og medløpere som taler deres løgner sammen med dem. De har svertet deg til det ugjenkjennelige, ødelagt nettverket ditt og kanskje snudd dine nærmeste mot deg. Det er da du skal fortelle dem ansikt til ansikt at spillet er over og hvorfor. Det er da du rolig går opp til narsissisten, ser dem i deres tomme blikk og forteller dem at du ikke bryr deg katta mer om deres løgner og svertekampanjer. Du fins ikke redd dem mer. For husk, de vil gjøre alt for å isolere deg fra alle andre de har løyet om deg til. For at du ikke skal kunne sammenligne historier og avsløre dem. Husk også at dette er patologiske løgnere som har løyet om så mye til så mange at de overhodet ikke klarer å holde rede på alt sammen. Det skal lite til for å bevise deres usannheter og det vet de også. Ikke minst husk at jo mer desperate de blir, jo mer de frykter at du skal lykkes i å eksponere dem, desto mer vill og banal vil deres historier og adferd bli. Fortsett å lese Sannheten Seirer – eksponer narsissistene

Alt er mitt – når søsken er narsissister

Narsissistiske barn  vil i løpet av barndommen og i voksen alder forsøke å styre og kontrollere familien og så mange som mulig rundt seg, mens de målrettet forsøker å lure til seg penger, goder, arv og makt. Vanlig søskensjalusi går som regel over, mens narsissistiske barn blir verre og verre med årene. Deres søsken er ansett som rivaler de vil forsøke å overskygge, kontrollere og gjerne parkere helt utenfor familien.

Dette gjelder søsken av begge kjønn, og både uttadvendte ( overt) narsissister og innadvendte (covert) narsissister. Felles for begge er at de er sykelig sjalu, føler seg spesielle og berettiget mer enn sine søsken på alle plan. De har lite eller ingen empati eller samvittighet og nettopp derfor lyver de overbevisende. Fortsett å lese Alt er mitt – når søsken er narsissister

12 tegn på en narsissistisk familie

Barn av narsissister har èn eneste oppgave – å tjene narsissistens ønsker, behov og nykker fra den dagen de blir født.  Er det flere søsken er det vanlig at noen blir «gullungen» og noen blir «syndebukken», og søsken spilles alltid opp mot  hverandre i en evig konskurranse ingen kan vinne. Gullungen blir dyttet frem som en skinnende pokal, en positiv refleksjon av narsissistens falske selv. Fortsett å lese 12 tegn på en narsissistisk familie

Forskjeller på psykopater og narsissister

I vår tid har fagfolk gått bort fra uttrykket psykopat og kaller det antisosial eller dyssosial personlighetsforstyrrelse. Likevel har betegnelsen psykopat fortsatt å leve på folkemunne og blir aktivt brukt om både psykopater og narsissister.  

Her skal vi se på generelle likheter og ulikheter mellom psykopater og narsissister slik at du lettere kan skille mellom dem. Det er likevel slik at en person kan ha flere personlighetsforstyrrelser og ha trekk som overlapper hverandre. Fortsett å lese Forskjeller på psykopater og narsissister

Tortur ved triangulering- psykopatisk trekantdrama 

av Fred

Fra boken: http://Book.PsychopathFree.com

Oversatt av Anita Sweeney for Kilden.info

For å tiltrekke deg, skaper psykopaten en aura av popularitet, av å være ønsket og kurtisert av mange. Det vil smøre egoet ditt  ved å være den foretrukne gjenstand for deres oppmerksomhet, ved å vinne psykopaten bort fra en flokk beundrere. De produserer en illusjon av popularitet ved å omgi seg med medlemmer av det motsatte kjønn, venner, tidligere kjærester, og din eventuelle erstatning. Deretter oppretter de trekanter som stimulerer rivalisering og øker deres oppfattede verdi. (Tilpasset fra «The Art of Seduction» av Robert Greene).

Et notat før jeg fortsetter: folk faller inn og ut av kjærlighet og forelskelse. Folk finner ny kjærlighet, før og etter  at forhold er over. Folk er utro mot hverandre. Dette handler ikke  om disse dagligdagse hendelsene, uansett hvor hjerteskjærende og urettferdig de kan være. I stedet vil jeg beskrive et helt bestemt sett av mønstre og atferd som psykopater benytter seg av for å torturere og kontrollere sine ofre. Psykopater, som de fleste rovdyr, søker makt og kontroll. De ønsker å dominere sine partnere seksuelt, følelsesmessig og fysisk. De gjør dette ved å utnytte sårbarheter. Dette er grunnen til at de kjærlighets-bomber (love bombing) deg (og alle de vil vise sin «snille og gode» maske til), med oppmerksomhet og smiger i begynnelsen av forholdet-fordi uansett hvor sterk eller trygg du er, er alle sårbare når de er forelsket.

Psykopater trenger ikke fysisk aggresjon for å kontrollere deg (selv om de noen ganger bruker det). I stedet er et forhold for dem en perfekt mulighet til å fortære deg ved å skape en illusjonen av kjærlighet. Dette er grunnen til at det er så skadelig når utenforstående sier: «Hvorfor gikk du ikke bare fra ham»? Du gikk aldri inn i et forhold  med psykopaten med forventninger om å bli misbrukt, fornedret, og kritisert, for du ble lurt til å falle for psykopaten med kjærlighet, som er den sterkeste menneskelige bindingen i verden. Psykopater vet dette.

Så hvordan klarer psykopater å opprettholde et så kraftig grep på sine ofre? En av deres favoritt metoder er bruken av trekantdrama eller triangulering. Når jeg nevner dette begrepet, vil ofre vanligvis sidestille det med det neste offer, men det er ikke alltid tilfelle. Psykopater bruker triangulering på jevnlig basis for å virke etterspurte, og for å holde deg opptatt med og fokusere på dem hele tiden. Dette kan skje med hvem som helst:

1. Familien din

2. Deres familie

3. Dine venner

4. Deres venner

5. Eks-partnere

6. Kommende partnere

7. Komplett fremmede

Psykopatens evne til å dressere andre er uovertruffen. De føler en intens eufori når de spiller folk opp mot hverandre, spesielt når det er i en konkurranse om dem. (De kan til og med spille opp sine egne barn mot hverandre.) Psykopater vil skape situasjoner som skal gjøre deg sjalu, og tvile på deres troskap. I et normalt forhold,  vil folk gjerne bevise at de er pålitelige, men psykopaten gjør akkurat det motsatte. De vil hele tiden gi inntrykk av at de kan forfølge andre alternativer enn deg, eller tilbringe tid med andre mennesker, slik at du aldri kan slå deg til ro og føle trygghet. Og de vil alltid benekte dette og si du er gal som i det hele tatt tar det opp.

Problemet her er at du er vant til en så høy grad av oppmerksomhet etter at de først lokket deg inn i fellen sin, at det føles veldig personlig og forvirrende når de retter oppmerksomheten andre steder. De vet dette. De vil «glemme» planer med deg, og tilbringe noen dager sammen med venner som de ellers alltid klaget på til deg. De vil ignorere deg og tilbringe mer tid med sin familie, som de først fortalte deg var fryktelige folk alle sammen. De vil søke sympati fra en eks når et medlem av familien dør, og forklare at de bare har et «spesielt vennskap» du ikke ville forstå. Ofte, om ikke alltid, er eksen noen de først hevdet var overgripende og ustabil.

Det er en helt vanlig taktikk hos psykopater å søke oppmerksomhet, sympati og trøst fra andre enn deg. Som en empatisk person, og som hans partner,  føler du rettmessig at de bør søke trøst  hos deg. Du har alltid hjulpet dem komme seg opp igjen, så hva er annerledes nå? En gang hevdet de at de var en ødelagt person, og at du var grunnen til at de var glad og hel igjen. Men nå, bruker de heller vennskap eller tidligere forhold som de sier du»aldri vil forstå». Og de vil alltid vri om kniven ved å si det.

Dette bringer meg til neste tema: sosiale medier.

Teknologi gjør det så mye lettere for psykopater å manipulere ved hjelp av triangulering. Det kan være så enkelt som at de liker en kommentar fra en gammel eks, og overser en fra deg. De vil «tilfeldigvis» laste opp et fotoalbum hvor de omfavner en eks de en gang hevdet å hate. Alt ser ut til å være utilsiktet,  du avskriver det som ufølsomhet, men ikke gå i fella, for det er nøye kalkulert.

De vil legge ut strategisk tvetydige statuser, sanger og videoer som hinter om at du kanskje «mister» dem. De vil dele ting som er bevisst ment å lokke inn nye og gamle ofre. For eksempel, en intern spøk med deres nye offer. Eller kjærlighetssangen som de en gang delte med sin eks. Dette gir to gevinster for psykopaten; den gjør deg forvirret, engstelig, og sjalu, men det gjør også at den konkurrerende parten føler seg trygg, elsket og spesiell. De groomer de andre samtidig som de eroderer din identitet og slår to fluer i en smekk.

De vil ha deg til å konfrontere dem om disse tingene, fordi de er så tilsynelatende bagatellmessige at de mener du oppfører deg som en gal og sjalu ved å ta det opp. De vil rolig gi en unnskyldning for alt, og deretter klandre deg. Skjulte overgrep er umulig å bevise, fordi de er alltid strategisk tvetydige. Du kan ikke bevise at de lokker inn sin eks på grunn av en sang de har lagt ut, men du vet det intuitivt. Slik får du den endelige dommen på at du er gal. For la oss være ærlige, å klage på Facebook-statuser og kommentarer virker umodent. Det er nøyaktig  det de vil at du skal føle.

Psykopater er også dyktige til å omgi seg med givere, usikre mennesker som finner egenverdi  gjennom å ta vare på andre. Dette er grunnen til at din givervilje virker så ubetydelig og utskiftbar i løpet av forholdet. De elsker  egenskaper andre har som du ikke har og noen ganger også det stikk motsatte av deg. Budskapet er enkelt,  du er ikke lenger spesiell. Du er utskiftbar. Hvis du ikke gir dem den tilbedelsen de fortjener, vil de alltid ha andre som vil. Og selv om du gir dem positiv energi, vil de bli lei av deg til slutt. De trenger deg ikke. Deres nåværende gjeng av fans vil alltid skjemme dem bort og beundre dem,  som igjen gir deg inntrykk av at de virkelig må være en flott person. Men ta en nøye titt på denne «fanklubben». Du vil merke at de alle synes å ha en uuttalt aura av elendighet rundt seg.

Den endelige triangulering skjer når de har bestemt seg for å forlate deg. Dette er når de fritt vil begynne å  snakke til alle om hvor mye dette forholdet sårer dem, og hvordan de ikke vet hvordan de skal håndtere din oppførsel lenger. De vil vanligvis nevne samtaler med en nær venn om forholdet ditt og gå i detaljer om hvordan de begge er enige om at forholdet ikke er sunt. I mellomtiden har de  åpenlyst ignorerert paniske meldinger fra deg. Du vil bli sittende og lure på hvorfor de ikke prater med deg om disse bekymringene,  da det gjelder deres forhold. Vel, grunnen er at de allerede har bestemt seg for å dumpe deg, og bare torturerer deg. De søker bare råd fra folk de kjenner som vil være enig med dem. Denne «vennen» de snakker med er trolig deres neste offer.

Etter bruddet, vil de åpenlyst skryte av hvor fornøyd de er med sin nye partner, der de fleste normale mennesker ville føle seg veldig flau og  tilbakeholden med å legge ut om et nytt forhold så raskt. Og enda mer overraskende, de forventer at du skal være glad for dem. Ellers er du bitter og sjalu. I løpet av denne perioden, gjør de en etter-dump- vurdering. Hvis du kryper eller tigger, vil de sannsynligvis finne noe verdi i din energi. De vil bli både foraktfull og glad av din oppførsel. Hvis du langer ut og begynner å avdekke deres løgner, vil de gjøre alt i deres makt for å få deg suicidal.  Selv om du kommer tilbake senere med en unnskyldning, vil de permanent forakte et offer som våget snakke dem imot. Du har sett for mye –  rovdyret bak masken.

Dette er grunnen til at de stadig vifter sin nye partner i ansiktet ditt, legge ut bilder i sosiale medier og å erklære sin lykke på nettet. Som beviser for hvor glad og perfekt de er. Det er et siste forsøk på å gjøre deg gal med triangulering. For at du skal skylde på det nye offeret, i stedet for den sanne overgriperen.

Ekser som forblir knyttet til psykopaten, forstår ikke at de er marionetter. I stedet føler de at de er med på å oppfylle en slags vakker plikt som en venn, en som alltid vil være der for dem. De forstår ikke at de kun blir brukt som ekstra krydder, når psykopaten går lei. De ser ikke at de er årsaken til så  mange kamper mellom psykopaten og hans nye offer, ikke fordi deres vennskap med psykopaten er spesiell og misunnelsesverdig, men fordi psykopaten skaper dramaet med vilje. De opererer under den vrangforestilling at deres vennskap med psykopaten er strålende, unik og enestående. Når du i virkeligheten, bare brukes til triangulering.

Så hvordan kan du beskytte deg mot deres skadelige emosjonelle overgrep? Først må du lære selvrespekt. Jeg vil diskutere dette mer i detalj senere i boken. Men første bud er at du må vite hva som er akseptabel og uakseptabel atferd i et forhold. Du bør vite at en partner som er utro og fiendtlig er ikke verdt din tid. Du bør aldri kalle deg selv gal for å gjøre rede for deres ekstremt jævlige atferd. Men det er vanskelig med subtile, skjulte, gjør-deg-gal overgrep.

Så her  introduserer jeg «Dektektiv-regelen». Ideen er enkel, hvis du oppdager at du leker detektiv med noen, fjerner du dem fra livet ditt umiddelbart. Husker du dine ekte venner? Spiller du detektiv med dem? Cyberstalker du deres Facebook-side, og gransker deres hver eneste  intensjon? Nei, selvsagt ikke. Så du vet at fellesnevneren er ekstern. Selv om denne følelsen av mistillit føles obskur og urimelig, stol på magefølelsen. Hvis du er konstant bekymret eller tviler på dine tanker, er det på tide å slutte å skylde på deg selv og begynne å handle.

Mirakuløst, hver eneste gang du fjerner en giftig person fra livet ditt, vil du oppdage at angsten avtar. Noen av oss er flinkere til å dømme oss selv enn andre, så dette gir deg en sjanse til å ta det i bruk. Du kan bestemme om du liker måten du føler deg rundt noen. Ingen kan noen gang fortelle deg at dine følelser er feil. Husk på spørsmålet: «Hvordan føler du deg i dag?» Svaret er alt som teller.

Triangulering gir langvarige følelsesmessige arr, og  gjør at du føler deg som et sjalu, trengende, usikkert monster. Begynne å hele sårene og forstå at de ble konstruerte. Du var ikke deg selv, du ble manipulert. Den virkelige deg er snill, kjærlig, åpensinnet, og medfølende. Still aldri spørsmål ved disse tingene igjen.

 

BOK: «Null kontakt & motmakt»
Om narsissister & flygende aper
Kvadrat banner