Valnøtter gir fordeler til hjertet, hjernen, skjelletet med mer. Her er grunner til at du trenger å spise flere av dem. Forskere ved «Universitetet av California Davis», sier at den amerikanske regjeringen tar feil når de demoniserer fettholdig mat. En ny studie viser faktisk at å spise hele valnøtter eller valnøttolje med høyt fettinnhold, kan bremse…… Fortsett å lese 12 sunne grunner til å spise valnøtter
Stikkord: insulinresistens
Eddik påvirker type 2 diabetes og insulinresistens
Eddik er et interessant næringsmiddel. Det er surt og syrlig, men har en subtil søthet som passer utmerket til å ha på salater. Men visste du at eddik kan hjelpe kroppen å kontrollere blodsukkernivået, og til og med redusere type 2 diabetes? Eddik bidrar til glykemisk kontroll Forskere fra «Hellas Athens University Medical School», testet…… Fortsett å lese Eddik påvirker type 2 diabetes og insulinresistens
ASPARTAM forkledd som AminoSweet – påminnelse
Aspartam har vært et av de mest kontroversielle tilsetningsstoffer i mange år, og noen hevder det er en av de farligste ingrediensene som brukes i mat og drikke. Den offisielle påstanden er at tilsetningsstoffet er trygt, og lovgivende instanser ignorerer gjerne de negative resultatene fra enkelte studier. Aspartam har vært knyttet til en rekke helseproblemer,…… Fortsett å lese ASPARTAM forkledd som AminoSweet – påminnelse
Fett gjør deg ikke feit
av Dr. Mark Hyman, November 27, 2013 Oversatt av: Kilden.info Om du føler deg helt forvirret over hvorvidt du bør kutte fett fra kosten, er du ikke alene. Men her er fakta: fett gjør deg ikke feit eller syk. Så, hvorfor tror så mange mennesker at fett er dårlig for deg og forårsaker hjerteinfarkt? Det hele startet i Dr. Keys,…… Fortsett å lese Fett gjør deg ikke feit
8 steg mot spising om natten
I følge Dr. Mark Hyman er det millioner av mennesker som spiser og overspiser om natten. Nattspising fører til fedme, diabetes og depresjon og er et alvorlig problem for de som er plaget. Dr. Hyman kaller dette «sumobryter kosthold», da de spiser enorme måltider før de legger seg nettopp for å pakke på flere kilo.…… Fortsett å lese 8 steg mot spising om natten
Stress dreper – gjør deg fet, gal og skallet
Hvert år dør 110 millioner mennesker av stress. Stress er en usynlig og dødelig gift som gjennomsyrer stadig flere i vårt moderne samfunn. Det blir påstått at 80% av all sykdom har stress som underliggende faktor og er hovedgrunnen til at vi oppsøker lege. Vi mumler om at vi er stresset og haster videre i våre…… Fortsett å lese Stress dreper – gjør deg fet, gal og skallet
Kilden Nyheter 