Stikkordarkiv: kolesterol

Vannterapi: Hva skjer når du drikker vann straks du våkner?

Behandlingen  vi skal presentere her er også kjent som japansk vannterapi. Det er ikke bare utrolig enkelt, men forskere har gitt opplysninger som tyder på at det virkelig fungerer.

Så hva er de helsemessige fordelene vann kan gi? Den viktigste drikken av alle, vann – har vist seg å bidra til å hindre ryggsmerte, artritt, angina, migrene, astma, kolitt, høyt blodtrykk, astma, og senker kolesterol.

Skrevet i Healthy Living 30. september 2015

Oversatt av Kilden.info

Hva skjer når du drikker vann rett etter at du våkner?

drikkevann

Bilde: www.dailymail.co.uk

Slik er metoden for vannterapi:

  1. Det første du gjør hver morgen i det du våkner, er å drikke 640 ml rent vann. Det er perfekt om vannet er fri for fluor. Hvis du føler at du ikke kan drikke så mye vann om morgen, starter du med litt mindre og øker gradvis.
  2. Puss tennene og skyll munnen uten å spise eller drikke noe de neste 45 minuttene. Etter denne perioden, er du fri til å drikke og spise som du vil.
  3. En halv time før hvert måltid, drikk en kopp vann. I to timer etter hvert måltid bør du ikke spise eller drikke noe.
  4. Kjenn din helse forbedre seg.

Ifølge den japanske tradisjon, krever behandling at vannet er litt varmt, og ikke ved romtemperatur eller kaldt.

«The Japanese Medical Society» har uttalt at denne typen behandling vil behandle forstoppelse i løpet av 10 dager, ulike mageproblemer innen 10 dager og høyt blodtrykk innen 30 dager.

Sannheten er at vann er ikke et mirakelmiddel. Det er dog en svært viktig del av hver enkeltes fysiske helse og velvære. Ved å ta vare på kroppen vår, holde den aktiv og hydrert, kan det gjøre underverker for helsen vår. Dehydrering trenger ikke å bety at du føler deg tørst og ør. Dehydrering betyr ganske enkelt at vår organisme ikke får nok vann til å fungere optimalt.

Derfor, ta vare på kroppen din og drikk et par glass vann!

 

Hovedbilde: www.foodtrients.com

 

Referanser:

Hydrering for glade celler

Vannets mirakler

Dr. A. Biz

 

Relaterte saker:

Tips for å unngå dehydrering

 

ANNONSE
Et friskt samfunn innen kropp, sinn og sjel
Kvadrat banner

 

 

Hvordan vi blir lurt av randomiserte kontrollerte studier – Del 2

What is wrong with randomised trials Part 2

May 5, 2013  By

Oversatt av: ilyskilden.com

Kunne alkohol blitt godkjent som en medisin mot depresjon? Hvordan tester man sikkerheten av en medisin som forårsaker de samme bivirkninger som sykdommen den brukes til å behandle har? Dette er kun to av punktene jeg ikke hadde plass til i mitt innlegg forrige uke om randomiserte kontrollerte studier (RKS) og hvorfor de ikke fortelle deg hva du ønsker å vite. (Mer om disse punktene nedenfor.)

Innlegget skapte ganske mye interesse på twitter, ros blandet med mindre smigrende kommentarer. En tweet sa jeg var «en kvakksalver og elendig journalist» (raskt fjernet), en annen skrev bare «oh dear, oh dear» ved omtale av mitt navn. Fortsett å lese Hvordan vi blir lurt av randomiserte kontrollerte studier – Del 2