Gurkemeie – urten med «mirakelmolekylet» curcumin

Gurkemeie kalles ofte urten som virker mot «alt». Dets medisinske virkning blant annet som «naturens kortison» har vært brukt i India, Kina og Indonesia i tusenvis av år og sies å påvirke kreft. Urten har vært gjenstand for mer enn 5600 fagfellevurderte biomedisinske studier og er blant verdens mest studerte urt. Forskningen har vist stor……

10 råd for hormonbalanse – menn & kvinner

Hormoner påvirker vårt humør, vekten, velvære og tarmhelsen. Du kan påvirke helsen din betydelig med å ha balanserte hormoner og tarmbakterier, selv om andre ting skulle være ut av lage i kroppen.  Likeså har hormoner og tarmbakterier større betydning for helsen enn mange er klar over. Er hormoner og tarmbakteriene i ulage kan det skape……

Kosttilskudd ved psykiske lidelser

Gjennom EU sitt urtedirektiv har det nå blitt vanskeligere for folk å få tak i den medisinen som for mange ga hjelp. Urter blir i likhet med andre kostilskudd benyttet i stor grad av befolkningen for mange lidelser, men det som til nå har blitt sett på som en menneskerett å benytte seg av er i ferd……

Kosttilskudd – syntetiske vs naturlige

I en perfekt verden får vi tilstrekkelig med næringsstoffer via maten vi spiser og har ikke behov for kosttilskudd, men slik er det ikke alltid. Kjemikalier som sprøytemidler, kunstgjødsel, tilsetningsstoffer og varmebehandling, forringer en rekke matvarer samt jordsmonnet og gir dermed mindre næringsverdi. Sykdom kan hindre opptak av viktige næringsstoffer.  Da har vi et hav……

Vitamin B6- og jernmangel kan gi panikkanfall og angst

En liten studie i Japan viser at folk med panikkangst, angst og hyperventilering kan ha for lite vitamin B6 og jern.  Forskerne oppdaget at gruppen med angst, hyperventilering og panikk manglet B6 og jern mens den friske gruppen hadde tilstrekkelige nivåer. B-vitaminer og jern er spesielt viktige for syntesen av tryptofan til Serotonin, en nevrotransmitter……