Vannterapi: Hva skjer når du drikker vann straks du våkner?

Behandlingen  vi skal presentere her er også kjent som japansk vannterapi. Det er ikke bare utrolig enkelt, men forskere har gitt opplysninger som tyder på at det virkelig fungerer. Så hva er de helsemessige fordelene vann kan gi? Den viktigste drikken av alle, vann – har vist seg å bidra til å hindre ryggsmerte, artritt,……

Mat mot hodepine – kjenn dine triggere

Å kjenne hva som trigger skjærende, dunkende og ilende hodepine, er den beste måten å unngå det på. Triggere kan være kostholdsrelaterte og de som lider av kronisk eller hyppig hodepine lærer ofte hva de burde unngå av mat og drikke som bidrar til å utløse det. Hvis det er mat du bør unngå, finnes……