10 råd for hormonbalanse – menn & kvinner

Hormoner påvirker vårt humør, vekten, velvære og tarmhelsen. Du kan påvirke helsen din betydelig med å ha balanserte hormoner og tarmbakterier, selv om andre ting skulle være ut av lage i kroppen.  Likeså har hormoner og tarmbakterier større betydning for helsen enn mange er klar over. Er hormoner og tarmbakteriene i ulage kan det skape……

Grønnkål – den nye biffen

Vi er blitt 7 milliarder mennesker på denne planeten  vi deler med  blant annet 55 milliarder store dyr som avles til mat hvert år. Miljøvernere og helsebevisste har lenge påpekt at vi bør kutte ned på kjøttforbruket og spise mer grønt. Det tar mer enn 11 ganger mer fossilt brensel for å produsere èn kalori animalsk-protein enn……