12 sunne grunner til å spise valnøtter

Valnøtter gir fordeler til hjertet, hjernen, skjelletet med mer. Her er grunner til at du trenger å spise flere av dem. Forskere ved «Universitetet av California Davis», sier at den amerikanske regjeringen tar feil når de demoniserer fettholdig mat. En ny studie viser faktisk at å spise hele valnøtter eller valnøttolje med høyt fettinnhold,  kan bremse……

10 råd for hormonbalanse – menn & kvinner

Hormoner påvirker vårt humør, vekten, velvære og tarmhelsen. Du kan påvirke helsen din betydelig med å ha balanserte hormoner og tarmbakterier, selv om andre ting skulle være ut av lage i kroppen.  Likeså har hormoner og tarmbakterier større betydning for helsen enn mange er klar over. Er hormoner og tarmbakteriene i ulage kan det skape……

Skaff deg appen «Hormonsjekk»

I 2011 lanserte Forbrukerrådet appen «Hormonsjekk» som sjekker om kosmetikk og hudpleieprodukter inneholder hormonforstyrrende stoffer. Appen ble straks en stor hit  og lå som nummer 1 i AppStore og er lastet ned over 130 000 ganger med 1, 5 millioner scanninger.   Det blir snakket mer og mer om hormonforstyrrende kjemikalier vi får i oss……