Stikkordarkiv: pcos

12 sunne grunner til å spise valnøtter

Valnøtter gir fordeler til hjertet, hjernen, skjelletet med mer. Her er grunner til at du trenger å spise flere av dem. Forskere ved «Universitetet av California Davis», sier at den amerikanske regjeringen tar feil når de demoniserer fettholdig mat. En ny studie viser faktisk at å spise hele valnøtter eller valnøttolje med høyt fettinnhold,  kan bremse veksten av prostatakreft. Forskerne ønsket å vite hva det er med valnøtter som gjør at de motvirker prostatakreft, funnet i tidligere studier. Fortsett å lese 12 sunne grunner til å spise valnøtter

10 råd for hormonbalanse – menn & kvinner

Hormoner påvirker vårt humør, vekten, velvære og tarmhelsen. Du kan påvirke helsen din betydelig med å ha balanserte hormoner og tarmbakterier, selv om andre ting skulle være ut av lage i kroppen.  Likeså har hormoner og tarmbakterier større betydning for helsen enn mange er klar over.

Er hormoner og tarmbakteriene i ulage kan det skape stor ugagn for resten av kroppen selv om du lever sunt og spiser tilskudd.  For eksempel er det gjort studier på hvordan hormoner kan helbrede hjernetraumer.  Hormoner er derfor mektige i vårt liv selv om alle vi har i kroppen samlet, knapt fyller en fingerbøl. Fortsett å lese 10 råd for hormonbalanse – menn & kvinner

Skaff deg appen «Hormonsjekk»

I 2011 lanserte Forbrukerrådet appen «Hormonsjekk» som sjekker om kosmetikk og hudpleieprodukter inneholder hormonforstyrrende stoffer. Appen ble straks en stor hit  og lå som nummer 1 i AppStore og er lastet ned over 130 000 ganger med 1, 5 millioner scanninger.  

Det blir snakket mer og mer om hormonforstyrrende kjemikalier vi får i oss i hverdagen, ikke minst gjennom kosmetikk og kroppspleieprodukter. Hver for seg og i kombinasjon, kan disse hormonforstyrrende kjemikaliene påvirke vårt hormonsystem slik at barn kommer tidligere i puberteten, sædkvalitet hos menn blir forringet og det er økt risiko for både testikkel- og brystkreft  blant mer. Med andre ord kan bruken av tilsynelatende uskyldige produkter bidra til alvorlige helseskader.

Føre-var-prinsippet

Forbrukerrådet har derfor utviklet denne appen for å hjelpe forbrukerne scanne produkter for innhold av ulike hormonhermere som kan skade deg. Får du beskjed om at et produkt inneholder skadelige stoffer, kan du samtidig varsle dine venner.

Stoffene appen sjekker for brytes heller ikke ned i naturen og er i tillegg til å være helsekskadelige, også miljøskadelige. Forbrukerrådet ønsker derfor at alle hormonforstyrrende kjemikalier skal forbys i alle kosmetikk- og kroppspleieprodukter.

hormonsjekk1

Fortsett å lese Skaff deg appen «Hormonsjekk»