Vannterapi: Hva skjer når du drikker vann straks du våkner?

Behandlingen  vi skal presentere her er også kjent som japansk vannterapi. Det er ikke bare utrolig enkelt, men forskere har gitt opplysninger som tyder på at det virkelig fungerer. Så hva er de helsemessige fordelene vann kan gi? Den viktigste drikken av alle, vann – har vist seg å bidra til å hindre ryggsmerte, artritt,……

Dyp knebøy – den originale hvileposisjon

Lange arbeidsdager hvor mange sitter i timesvis medfører at tid til å ta vare på kroppen ofte blir en mangelvare. Folk er slitne etter jobb og har naturlig nok et ønske om å slappe av på sin fritid. Så hvis det fantes en treningsform som kunne gjøres mens man sitter ville det være helt suverent.……