Stikkordarkiv: helse

Fantastisk rå økologisk eplecidereddik – lag selv

Eplecidereddik er kjent for dets gunstige virkning på helsen. Å innta litt hver dag kan blant annet bidra til å regulere blodsukkeret hindre kviser, halsbrann og fremme fordøyelsen. I tillegg er den rik på vitaminer, mineraler og enzymer.

Vanlig eplecidereddik har gjennomgått en filtrering som blant annet fjerner «mor» eller bunnfallet og små rester av epler, som består av enzymer koblet til proteinmolekyler med levende næringsstoffer og gode bakterier. Det blir også pasteurisert eller oppvarmet som også dreper gode bakterier og enzymer.

Rå eplecidereddik er rik på vitaminer som; C, E, A, P, B1, B2, B6 og mineraler som; magnesium, jern, kalsium, natrium, svovel, kobber, silisium og fosfor.  I tillegg finner du kalium i rå eplecidereddik som er nødvendig for å bygge muskler, for hjertets funksjon og nerveimpulser.

Blant mye mer finner du også prebiotika (med e) som nærer de gode tarmbakteriene og er forløper til probiotika. Fortsett å lese Fantastisk rå økologisk eplecidereddik – lag selv

Vannterapi: Hva skjer når du drikker vann straks du våkner?

Behandlingen  vi skal presentere her er også kjent som japansk vannterapi. Det er ikke bare utrolig enkelt, men forskere har gitt opplysninger som tyder på at det virkelig fungerer.

Så hva er de helsemessige fordelene vann kan gi? Den viktigste drikken av alle, vann – har vist seg å bidra til å hindre ryggsmerte, artritt, angina, migrene, astma, kolitt, høyt blodtrykk, astma, og senker kolesterol.

Skrevet i Healthy Living 30. september 2015

Oversatt av Kilden.info

Hva skjer når du drikker vann rett etter at du våkner?

drikkevann

Bilde: www.dailymail.co.uk

Slik er metoden for vannterapi:

  1. Det første du gjør hver morgen i det du våkner, er å drikke 640 ml rent vann. Det er perfekt om vannet er fri for fluor. Hvis du føler at du ikke kan drikke så mye vann om morgen, starter du med litt mindre og øker gradvis.
  2. Puss tennene og skyll munnen uten å spise eller drikke noe de neste 45 minuttene. Etter denne perioden, er du fri til å drikke og spise som du vil.
  3. En halv time før hvert måltid, drikk en kopp vann. I to timer etter hvert måltid bør du ikke spise eller drikke noe.
  4. Kjenn din helse forbedre seg.

Ifølge den japanske tradisjon, krever behandling at vannet er litt varmt, og ikke ved romtemperatur eller kaldt.

«The Japanese Medical Society» har uttalt at denne typen behandling vil behandle forstoppelse i løpet av 10 dager, ulike mageproblemer innen 10 dager og høyt blodtrykk innen 30 dager.

Sannheten er at vann er ikke et mirakelmiddel. Det er dog en svært viktig del av hver enkeltes fysiske helse og velvære. Ved å ta vare på kroppen vår, holde den aktiv og hydrert, kan det gjøre underverker for helsen vår. Dehydrering trenger ikke å bety at du føler deg tørst og ør. Dehydrering betyr ganske enkelt at vår organisme ikke får nok vann til å fungere optimalt.

Derfor, ta vare på kroppen din og drikk et par glass vann!

 

Hovedbilde: www.foodtrients.com

 

Referanser:

Hydrering for glade celler

Vannets mirakler

Dr. A. Biz

 

Relaterte saker:

Tips for å unngå dehydrering

 

ANNONSE
Et friskt samfunn innen kropp, sinn og sjel
Kvadrat banner

 

 

Sosial angst kan skyldes empati

Har du noen gang følt deg engstelig rundt andre mennesker? Kanskje blitt sterkt urolig, svettet og pustet ujevnt? Så engstelig at du blir nærmest paralysert av tanken på å være rundt andre?  Sosial angst er som regel veldig forvirrende og utfordrende for den som blir rammet. En studie fra 2011 viser at personer med sosiale fobier og angst er overfølsomme for andre menneskers sinnstilstander.  Og at mennesker med sosial angst i større grad er i stand til å plukke opp andres mentale tilstand mer nøyaktig enn andre.

I følge studiens resultater, støtter det hypotesen om at mennesker med høy grad av sosial engstelse,  viser en unik sosial-kognitiv evne og er overfølsomme for andre menneskers sinnstilstander. Spesifikke tester målte nivåene empati hos bestemte personer og viste at de samme personene hadde høy grad av sosial angst-lignende adferd.Studien kaster dermed lys på en sammenheng mellom sosial angst og det å være empat / empatisk.

Å være en empat

Empater og veldig empatiske mennesker har evne til å føle energier, andres følelser og sinnstemninger i den grad at det kan bli så overveldende at det utløser sosial angst.  Opplever du sosial angst kan det være fordi du har en spesiell gave din sensitivitet bringer.

Å være en empath betyr at du bokstavelig talt føler hva andre mennesker opplever følelsesmessig. Du kan føle det på kroppen, humøret, følelsene og i tankene. Du kan også føle det bevisst og på et subtilt nivå uten å vite det, noe denne studien påpeker.

Istedet for å føle at noe er galt med deg og at du må fikses med terapi og medisiner, kan du kanskje se på din sensitivitet som en evne til å oppfatte energi og hvordan det å være rundt andre, påvirker deg. Det som fører til sosial angst hos empater er emosjonell forurensning, altså mennesker som har såkalte negative tanker og følelser  de plukker opp.

Det interessante er at studien ser på linken mellom empati og sosial angst som evnen til å forstå andres mentale tilstand.  Empaten forstår ikke bare hvordan andre føler, men hvordan de tenker og i hvilken sinnstilstand de gjør valg.

Du er ikke gal

Empatiske og sensitive mennesker kan føle seg overveldet av all den informasjonen de mottar på denne måten fra omgivelsene. De bærer ikke bare egne utfordringer, men får inn andres og dette kan være vanskelig å integrere og fordøye og i tillegg virke forvirrende.  Det preger deres egne tanker, følelser og helse, både positivt og negativt.

Du er altså ikke gal om du er en empat med sosial angst, du er bare satt sammen litt annerledes og kan lære å leve med og bruke dine spesielle evner til din og andres fordel. Ikke minst kan vi alle lære mer om hvordan vi påvirker hverandre ubevisst og energetisk, som kan bidra til at vi skaper bedre relasjoner til hverandre.

Vær snill med deg selv

Hvordan skal du som føler på denne måten, best håndtere din sosiale angst? Det er ulike strategier som kan benyttes,  som å være mye ute i naturen, sørge for å ha trygge og gode soner i livet der du henter deg selv inn, balanserer deg selv og kan puste fritt.

Spør deg selv om du har grunn til å føle deg trist, sint, sliten eller irritert når slike følelser plutselig dukker opp når du er rundt andre. Er det dine følelser eller tar du inn andres?

Ved å bli bevisst hva slags energier som drar deg ned og gjør deg engstelig, kan du unngå situasjoner og mennesker som trigger dette.  Like viktig er det å bli bevisst hva slags energier du integrerer i deg selv og tar ansvar for. Mange empatiske mennesker har lett for å påta seg ansvar for andre de ikke burde, fordi de ønsker at andre skal ha det bra og unngå lidelse. Kanskje også fordi andres lidelse lett blir/føles som deres egen.

Mindfullness, yoga og meditasjon er eksempler på verktøy du kan ha nytte av for å skille mellom egne følelser og andres og ikke la negative energier forbli hos deg og tære på din egen mentale og fysiske helse. Ganske enkelt er det viktig at du tar godt vare på deg selv, og lærer at du ikke kan eller skal påta deg ansvrar for alt du tar inn, men lære å bruke det som en veiviser fremfor en fartsdump.

Vi trenger mer forskning på dette området, nettopp for å finne løsninger som kan hjelpe empatiske mennesker å håndtere alle disse inntrykkene og unngå lammende og hemmende angst i sosiale sammenhenger. Og lære hvordan vi kan forstå hverandre bedre, nettopp ved å erkjenne at vi påvirker hverandre på flere subtile plan enn vi kanskje er klar over.

Bilde: www.dagbladet.no

Med tillatelse til gjengivelse av Anita Sweeney

Referanser:
Social cognition in social anxiety: first evidence for increased empathic abilities

Annonse
BOK – Urter som krydrer livet
Lær å dyrke 35 urter selv

Kvadrat banner

Helhetsterapeuter og vår frihet angrepet av Forbrukerombudet

I 1961 kom den amerikanske forfatteren Joseph Heller ut med boken Catch 22. Det er en roman som ser svært kritisk på den evindelige krigsmaskinen våre politikere er så glad i, og i tillegg setter et stort spørsmålstegn ved byråkratiet vårt samfunn er gjennomsyret med. Gjennom Yossarian og andre amerikanske flysoldater får vi ved galskapen krig er hilse på paradokset som Heller kalte catch-22.

Catch-22 er en ubehagelig paradoksal situasjon som du ikke kan slippe unna fordi du trenger å gjøre en ting før du gjør den andre, og du kan ikke gjøre den andre tingen før du har gjort den første. Catch-22s er ofte et resultat av regler, forskrifter eller prosedyrer som et individ er underlagt, men ikke har kontroll over. En betydning av begrepet er at skaperne av catch-22s har skapt «tilfeldige» regler for å rettferdiggjøre og skjule sitt egen maktmisbruk.

I Joseph Hellers roman kom han stadig tilbake til dette paradokset som tidlig forklares ved karakteren Doc Daneeka. Han er psykiater i flyvåpnet og får soldater på besøk som ber om mentale evalueringer for psykoser i håp om å bli funnet utilregnelige. Men for Daneeka så demonstrerer en soldat som ber om mental vurdering for å slippe å fly farlige oppdrag sin tilregnelighet ved å fremsette anmodningen, og kan dermed ikke bli erklært sinnssyk:

«Det fantes bare én paragraf, og det var paragraf 22, som sa at bekymring for ens egen sikkerhet overfor virkelige og overhengende farer var et produkt av en fornuftig tankeprosess. Orr var sinnssyk og kunne bli fritatt. Alt han hadde å gjøre var å be om det, men så snart han gjorde det, var han ikke lenger sinnssyk og måtte fortsette å fly. Orr måtte være sinnssyk for å fortsette å fly og frisk hvis han ikke gjorde det, men hvis han var frisk, måtte han fly. Hvis han fløy, var han sinnssyk og behøvde ikke å gjøre det, men hvis han ikke ville, var han frisk og måtte. Yossarian var dypt grepet av paragraf 22s innlysende klarhet og plystret imponert.
«Det er sannelig litt av en paragraf, denne paragraf 22,» bemerket han.
«Det er den beste paragraf som finnes,» samtykket doktor Daneeka.”

Slik er situasjonen for helsebehandlere som ikke har statlige godkjenninger, de som av Forbrukerrådet blir beskrevet som alternative behandlere.

En av statens forlengede armer når det gjelder vår helse er Human Etisk Forbund, og de har gjennom endeløse artikler kjørt et hardt løp mot markedsføring av disse helsetjenestene. Her er en beskrivelse fra fra deres nettavis Fri Tanke om hva som ikke er tillatt innen markedsføring på dette området:

  • Sitere «suksesshistorier» – uttalelser fra enkeltpersoner som hevder at de skal ha hatt god effekt av behandlingen.
  • Sitere oppslag i ukeblad eller aviser der samme påstander blir framsatt.
  • Å sitere «vitenskapelige artikler» for å underbygge samme poeng.

Forbrukerrådet sier som følgende:

«Påstander om behandlingseffekt krever som utgangspunkt at tilbyder må kunne fremlegge anerkjente forskningsmaterialer som kan dokumentere påstandene. Tilbydere av alternativ behandling kan ikke oppfylle dette kravet og slike påstander er derfor forbudt.»

De må kunne fremlegge anerkjente forkningsmaterialer som kan dokumentere påstandene, men i det øyeblikket behandlerne gjør det blir de angrepet av forbrukerrådet for å gjøre nettopp det. Velkommen til catch-22.

Norge var ikke ment å være et diktatur, men helhetsterapeuter  har blitt tvunget inn i en diktatorisk vitenskapelig modell hvor det kun er en type studier som er tillatt for dokumentasjon – studier som ofte ikke passer for deres behandlingsform.

I tillegg, hvorfor får skolemedisinen lov til å reklamere for alt den gjør når blant andre Cochrane viser til at  kun 50% av deres behandlinger  har vitenskapelig dokumentasjon på at behandlingen har en sannsynlig gunstig virkning?

Mapping the Cochrane evidence for decision making in health care er en gjennomgang av 1016 metastudier av randomiserte kontrollerte studier (RKS), og som navnet sier er det er nettopp det disse studiene medfører. De bestemmer hvilke behandlinger som blir tatt i bruk.

Konklusjonen til Cochrane er mildest talt ganske så utrolig.

44% av studiene viste til intervensjoner som hadde en sannsynlig gunstig virkning, men av disse ble hele 43% anbefalt videre forskning. 7% ble sett på som direkte skadelig, hvorav 2% ikke ble anbefalt videre studier og 5% ble anbefalt ytterligere studier.

Da sitter vi igjen med 49% som ikke viste noen effekt hverken den ene eller andre veien, og totalt ble hele 98% av allopatiske behandlinger anbefalt videre forskning.

Kilden.info har det siste året hatt en enorm økning og mange av våre artikler har nå rundt 100 000 lesere. Vi tilbyr vår plattform til helsebehandlere som har måtte fjerne informasjon fra sine nettsider, og gjennom artikler om din behandlingsform kan vi:

  • Sitere «suksesshistorier» – uttalelser fra enkeltpersoner som hevder at de skal ha hatt god effekt av behandlingen.
  • Sitere oppslag i ukeblad eller aviser der samme påstander blir framsatt.
  • Sitere vitenskapelige artikler for å underbygge samme poeng.

Har du informasjon du måtte fjerne på din nettside som du ønsker å formidle kan du ta kontakt på epost:
kildennyheter@gmail.com, eller vår Facebook side.

 

aaaaa

Bilder:

www.bestlifestyle.ch
www.cpcml.ca

Kokosolje er helsefremmende – 100 bruksområder

Vi fortsetter våre dypdykk i naturlige og miljøvennlige alternativer til rengjøringsmidler, kropps- og helsepleie. Kokosolje tilbyr en myriade av helsemessige fordeler i tillegg til å være miljøvennlig, lett å få tak i og naturlig.

Kokosolje kan brukes til hudpleie, dyrestell, matlaging og til noen rengjøringstiltak i hjemmet også.  Har du kokosolje, natron, sitron og eddik, har du et grunnleggende naturlig husapotek.

Kokosoljens egenskaper

92% mettet fett finner du i kokosolje og mesteparten er mellomlange fettsyrer. Kroppen lagrer ikke dette og det blir lett opptatt i cellen og frigjort som energi.

Anti – bakteriell  – dreper bakterier som forårsaker magesår, halsinfeksjoner, urinveisinfeksjoner, tannkjøttsykdommer og andre bakterielle infeksjoner.

Anti -sopp  – dreper sopp og gjær som fører til infeksjon.

Anti- inflammatorisk – ser ut til å ha en direkte effekt i å undertrykke inflammasjon og reparasjon av vev, og det kan også bidra til å hemme mikroorganismer  i tarmsystemet som forårsaker kronisk inflammasjon.

En antioksidant  – beskytter mot at frie radikaler dannes og skader.

Anti – parasitt – bidrar til å rense kroppen for bendelorm, lus og andre parasitter.

Anti – protozoer  – dreper giardia, en vanlig protozo-infeksjon i tarmen.

Anti -virus  – bidrar til å drepe virus.

Anti- kreftfremkallende  – kokosnøttolje har antimikrobielle egenskaper slik at det effektivt kan hindre spredning av kreftceller  og forbedre immunsystemet.

Kjent for å forbedre næringsopptak – lett fordøyelig, gjør vitaminer og mineraler mer tilgjengelig for kroppen.

Ikke giftig for mennesker og dyr. I følge forskning øker kokosolje det gode kolesterolet og senker det mindre gode. Ergo er det godt for hjertet.

Kokosolje inneholder 50 % laurinsyre, samme fettsyren som finnes i morsmelk. Dette er gunstig for immunforsvaret og bekjemper infeksjon.

Fett øker gjerne metthetsfølelsen og noen påstår de går ned i vekt og mister sukkersuget av å spise kokosolje daglig.

Kokosolje tåler høyere temperatur enn de fleste andre virgin oljer og er derfor perfekt som matolje.

Typer kokosolje å bruke

Vi anbefaler generelt å velge økologisk om du kan. Økologisk Extra virgin kokosolje er topp kvalitet for alt du trenger det til. Denne både lukter og smaker kokos, noe ikke alle liker, men går an å venne seg til.

Virgin  – uraffinert kokosolje smaker og lukter litt kokos og er flott for matlaging og baking der du vil at det skal smake.

Raffinert kokosolje kan brukes til noe, som steking. Det har ikke kokoslukt eller -smak. Noen mener denne oljen er ganske verdiløs til konsum.

Kokosolje er mangfoldig og sies å innvirke mot utallige sykdommer og lidelser. Vi har notert oss 100 bruksområder.

100 bruksområder  for kokosolje

Kroppspleie /hygiene

1. Leverflekker – ha kokosolje direkte på flekken daglig til det forsvinner.

2 . After Shave – kokosolje vil bidra til å reparere huden etter barbering uten å tette porene. Flott for sår hud!

3. Skallethet – kokosolje støtter cellefornyelse. Ha det på det skallede området 3 ganger per dag.

4. Fødselsmerker- kan brukes etter laserbehandling for å hele huden. Kan også brukes etter eplecider eddik behandling for å bidra til å støtte og hjelpe i blekingen.

5. Body skrubb – bland kokosolje og sukker/salt sammen og gni over hele kroppen! Skyll av og huden vil være super myk ! Bruk essensielle oljer i hvis du ønsker en spesiell lukt .

6. Blåmerker – påføres direkte på blåmerket.  Kokosolje hjelper helbredelsesprosessen ved å redusere hevelse og rødhet.

7. Insektstikk/-bitt – når det påføres direkte på bittet, kan kokosolje stoppe kløe og svie samt fremskynde helbredelsesprosessen.

8. Forbrenning – ha på det brente stedet umiddelbart og fortsett å bruke til helet. Vil redusere sjansene for permanent arrdannelse og fremmer helingsprosessen.

9. Tørre lepper – bare gni litt på leppene  og det fungerer som en mykgjørings-agent, og har i tillegg også en solfaktor på rundt 4 slik at du får litt beskyttelse!

10. Cradle Cap/seboreisk eksem – kan forekomme hos spedbarn som skjellete, gulaktig hud  på hodebunnen. Kokosolje vil ikke bare gi næring til babyens hud, det hjelper å eliminere cradle cap.  Gni en teskje på hodebunnen daglig.

11. Flass – kokosolje trekker inn i hodebunnen som fuktighetskrem på tørr hud og lindrer symptomer på flass. Det hjelper også å kontrollere fettsekresjon fra hodebunnen, en annen grunn til flass.

12. Deodorant – kokosolje alene kan anvendes som en deodorant, men er enda mer effektiv i kombinasjon med maisstivelse / natron og gjerne en eterisk olje du liker duften av!

13. Barnesalve – veldig lindrende på bleieutslett uten sterke kjemikalier. Også trygt for tøybleier.

14. Body skrubb – kokosolje blandet med sukker eller havsalt er en svært nærende og effektiv skrubb og trygt å bruke på hele kroppen .

15. Øyekrem – gjelder under øynene for å redusere poser, væske og rynker. Bruk på lokkene før du legger deg for kvelden.

16. Ansiktsvask – bland like deler kokosolje med enten olivenolje eller lakserolje og bruk i stedet for såpe når du vasker ansiktet. Skyll ansiktet, gni oljen inn, vent to minutter, skyll og tørk. En teskje bør være tilstrekkelig.

17. Hårbalsam  – bruk som balsam du ikke skyller ut, ved å bruke en teskje kokosolje på hårtuppene og deretter dra fingrene gjennom håret for å fordele resten! For en dypere behandling, masser i en spiseskje kokosolje på tørr hodebunn og forsiktig arbeide fingrene gjennom til hårtuppene. Sett en dusjhette på for  å hindre olje på sengetøy og ligg med det på over natten.

18. Hårgele/ anti-krus – massèr litt mellom håndflatene og gni det  inn i håret ( for krøllete hår ) eller dra fingrene gjennom fra hodebunnen til tuppene ( for bølget / glatt hår ).

19. Sårsalve – når den brukes på skrubbsår og sår danner kokosnøttolje et tynt, kjemisk lag som beskytter såret mot støv, bakterier og virus. Kokosolje øker den helbredende prosessen med blåmerker ved å reparere skadet vev.

20. Glidemiddel – det er en helt naturlig og helt trygg intim glidemiddel. Ikke kompatibel med latex !

21. Sminkefjerner – bruk en bomullspinne og en skvett  kokosolje og du vil bli overrasket over hvor godt det fungerer!

22. Massasjeolje – prøv !

23. Fuktighetskrem – du kan smøre deg over hele kroppen, inkludert nakke og ansikt.

24. Føflekkfjerner- brukes etter eplecider eddik kompresser i flere uker, så har føflekker vært kjent for å » gli av » eller bare forsvinne.

25. Brystvortekrem – fungerer mot sprukne, såre eller tørre brystvorter. Ha på en bomullsdott og smør på brystvortene mellom amming.

26. Motvirker fet hud – om du har fet hud eller en fet T – sone ? Bruk en ert med kokosolje under sminke eller alene for å redusere forekomsten av fett i huden.

27. Pre-shampoo behandling – massèr litt inn i hodebunnen og håret før sjamponering. Dette er spesielt nyttig for de med krusete hår.

28. Pre-barbering – kokosolje vil preparere huden for eventuelle skader forårsaket av barbering.

29. Hudproblemer – kokosolje lindrer hudproblemer som psoriasis, utslett og eksem.

30. Strekkmerke krem – kokosolje er god på å gi næring til skadet hud. Det eliminerer ikke strekkmerker, men hjelper.

31. Mot solbrenthet – massèr liberale mengder kokosolje på det berørte området.

32. Naturlig solkrem  – kokosolje som en komponent i en naturlig solkrem. Her finner du en oppskrift.

33. Vann i øret – bland hvitløkolje og kokosolje og ha et par dråper i det berørte øret i ca 10 minutter. Gjør dette 2-3 ganger om dagen og det virker vanligvis innen én til to dager.

34. Tattoo krem-  ved å bruke kokosolje på tatoveringer jevnlig, vil det motvirke falming. Brukt på nye tatoveringer, vil kokosolje fremskynde helbredelsesprosessen og redusere sjansen for infeksjon.

35. Tannkrem – det finnes utallige oppskrifter der ute, men bland kokosolje og natron og ha litt på tannbørsten. Ha gjerne i noen dråper peppermynteolje om du ønsker en friskere smak. Bland gjerne til mange puss og ha i et lite glass med lokk.

36. Rynkekrem – å massère kokosolje på rynker  og slapp hud bidrar til å styrke bindevev og bringe tilbake det ungdommelig utseende!

Kokosolje for general helse og velvære

37. Amming – for ammende mødre, spis  3 ½ ss kokosolje daglig for å øke melkemengde.

38. Bein og tenner – kokosolje hjelper med absorpsjon av kalsium og magnesium og fører til bedre utvikling av bein og tenner.

39. Fordøyelse – mettet fett i kokosolje bidrar til å kontrollere parasitter og sopp som forårsaker dårlig fordøyelse og andre fordøyelsesrelaterte problemer,  som irritabel tarmsyndrom (IBS). Fettet i kokosolje hjelper med absorpsjon av vitaminer, mineraler og aminosyrer.

40. Energi Boost – kokosolje øker energi og utholdenhet og gjør det til et flott supplement for sports- og idrettsfolk så vel som de som trengte en rask oppkvikker.

41. Forbrenning – kokosolje har vist seg å stimulere stoffskiftet, skjoldbruskkjertelen og øke energinivåer, som alle bidrar til å redusere uønsket fett og samtidig øke muskelmasse.

42. Forbedrer insulinutskillelse og utnyttelse av blodsukker som er gunstig for både diabetikere og ikke- diabetikere.

43. Lungefunksjon – øker flyt i celleoverflaten.

44. Kvalme – gni litt kokosolje på innsiden av håndleddet og underarmen for å roe kvalme.

45. Neseblod – kokosolje kan hindre neseblødning som er forårsaket av følsomhet for vær som ekstrem varme og ekstrem kulde. Denne tilstanden skjer når nesegangene blir tørre på grunn av kulde eller tørr luft fører til sårskader og sprekker i slimhinnene slik at det blør. For å hindre det er det bare å ha litt kokosolje inn i neseborene. Å gjøre dette vil styrke og beskytte blodkar i nesegangene.

46. Oljetrekking/ oil pulling med kokosolje gir en to for èn helsegevinst!

47. Stresslindring- lindrer mental tretthet ved å bruke kokosolje på hodet i en sirkulær, masserende bevegelse.  Den naturlige duften av kokosnøtter er svært beroligende og vil bidra til å redusere stressnivået.

48. Vitamin -og næringsopptak – øker.

49 . Vekttap – mettet fett bidrar til vekttap og kontrollerer søt-/matsug. Øker også forbrenningen.

Kokosolje og mat

50. Erstatter smør- bruk èn til èn forhold når du bytter smør i oppskrifter med kokosolje.

51. Kosttilskudd – smelt oljen og ha i smoothies.

52. Erstatning for smør / smult  i fast form for oljing av panner, paideiger og lignende.

53. Erstatning for ulike oljer i flytende form – til baking, matlaging, sautéring med mer.

Kokosolje og husdyr  – sjekk alltid med din veterinær først, men den anbefalte doseringen for dyr er 1/4 teskje for hver 5 kg kroppsvekt, to ganger daglig.

54. Bidrar til helbredelse av fordøyelsessykdommer som inflammatorisk tarmsyndrom og kolitt.

55. Hjelper mot leddgikt eller ligament problemer.

56. Bidrar til eliminering av hårballer og hoste.

57. Påført lokalt, fremmer helbredelse av kutt, sår, tørr hud og hår, bitt og stikk.

58. Klarner opp hudsykdommer som eksem, loppe-allergi, kontakteksem og kløende hud.

59. Desinfiserer kutt og fremmer heling av sår.

60. Flott for hunder og katter for generell velvære.

61. Bidrar til å hindre eller kontrollere diabetes.

62. Hjelper stillesittende hunder føle seg energisk.

63. Bidrar til å redusere vekten, øker energi.

64. Forbedrer fordøyelsen og næringsopptak.

65. Gjør pels glatt og glansfull  og fjerner hundelukt.

66. Mediumlange triglyserider ( MCT ) har vist seg å forbedre hjernens energiomsetningen og redusere oppbygging av amyloidose protein som resulterer i hjerneskader hos eldre hunder.

67. Forebygger og behandler gjær- og soppinfeksjoner, inkludert candida.

68. Reduserer allergiske reaksjoner og forbedrer hudens helse.

69. Reduserer eller eliminerer dårlig ånde hos hunder.

70. Regulerer og balanserer insulin og fremmer normal skjoldbrusk-funksjon.

Kokosolje og helseproblemer ( når den brukes lokalt er det kjent for å hjelpe, lindre eller gi motstand til disse helseproblemene )

71. Acne.

72. Allergier / høysnue- gni litt inni neseborene for rask lindring. Pollen vil klistre seg til oljen.

73. Fotsopp.

74. Ryggsmerter/ømme muskler.

75. Byller og cyster.

76. Canker sår/innvendige munnsår.

77. Cellulite.

78. Candida albicans.

79. Hovne slimhinner – gni kokosolje på brystet og under nesen for å lindre en forkjølelse eller allergi.

80. Ørebetennelse – ha noen dråper på innsiden av øret to ganger daglig for lindring av smerte. Bekjemper også infeksjonen i seg selv.

81. Urinveisinfeksjoner.

82. Tannkjøtt sykdom og gingivitt  – bruk som en tannkrem eller gni direkte på tannkjøttet.

83. Herpes – påføres lokalt og tas oralt.

84. Elveblest – reduserer kløe og hevelse.

85. Parasitter.

86. Ringorm.

87. Tannverk.

88. Vorter.

89. Astma.

90. Overvekt.

91. Diabetes – regulerer blodsukker.

92. Trøske.

Andre bruksområder for kokosolje

93. Tyggegummi i hår – bare gni litt kokosolje på tyggegummiklysa, la det være i cirka 30 minutter, deretter ruller du tyggegummien mellom fingertuppene. Voila!

94. Kliss og guffe – bland like deler kokosolje og natron. Påfør det klissete området og la det stå i et minutt. Skrubb av med en gammel tannbørste eller skuresvamp.

95. Insektmiddel – bland kokosolje med peppermynteolje-ekstrakt og gni det på eksponert hud. Holder insekter borte bedre enn noe kjemisk insektmiddel og er trygt.

96. Fuktighetsgivende og rengjør lærprodukter.

97. Til oljing av tre-skjærebrett og treboller.

98. Polering av bronsje – alt du trenger å gjøre er å gni litt olje i en bomullshåndkle og tørk bronsjen. Det renser og gir bronsjefargen dybde.

99. Møbelpuss- kokosolje med litt sitronsaft til å polere tremøbler. Det er likevel lurt å teste på en ørliten del av møbelet først, for å se om resultatet blir som ønsket.

100. Såpeproduksjon – kokosnøttolje kan anvendes som fett i såpe.

Hovedbilde: klikk.no

Relaterte saker:
«Mirakelmiddelet» natron og 75 bruksområder
45 sursøte «hemmeligheter» om sitron
Du trenger bare eddik – 100 mangfoldige bruksområder

Kilder:
coconutoil.com
Superlivsstil.net

Annonse
Lær å dyrke selv
BOK – Urter som krydrer livet
Lær å dyrke 35 urter selv

Kvadrat banner

 

 

 

 

 

 

Disclaimer: Denne websiden har blant annet som intensjonen og håp å bidra til et tilstrekkelig nivå skepsis rundt helsepraksis, til å inspirere deg til å søke medisinske råd, som ikke er helt farget av kommersielle interesser, eller blindet av akademisk og institusjonell sedvane. Siden er på ingen måte foreskrivende eller veiledende rundt helsespørsmål. Konferer alltid med en kompetent helsearbeider vedrørende din helse.

45 sursøte «hemmeligheter» om sitron

Hvor innbydende og sommerlig er ikke en stor skål ferske, gule sitroner selv midt på vinteren? Duften av sitron piffer deg også opp mentalt. Vi skal se nærmere på hvordan sitron, natron og eddik kan gavne både helsen og hjemmet hver for seg og sammen. Vi har nylig tatt for oss 75 bruksområder for natron. Sitron kan ofte gjøre samme nytte på en rekke områder og har noen egne viktige bruksområder. I tillegg dufter det friskt og godt.  Fortsett å lese 45 sursøte «hemmeligheter» om sitron

Grunnloven mot GMO – signer opprop

Signer oppropet som krever at Oljefondet trekker sine investeringer i Monsanto og andre selskaper som har produksjonsmetoder eller produkter som – direkte eller indirekte – skader miljøet for våre etterkommere.

«Norge mot GMO – Oljefondet ut av Monsanto» har initiert oppropet vi vil gi vår fulle støtte til og skriver blant annet;

«MILJØ STOPPER IKKE VED NORGES GRENSER

Derfor har vi som nasjon en moralsk  plikt til å bruke den påvirkningskraft vi har ved globalt å vise vårt ståsted ved hjelp av våre investeringer, og tar de grep som er nødvendig for å fremme folkehelsa. Det er ikke logisk at vi investerer i selskaper som  Monsanto når vi har lover i dette landet som helt klart har et verdigrunnlag som står i sterk kontrast med det Monsanto står for.

Du har f.eks Genteknologiloven [1] som har til formål:
«…å sikre at framstilling og bruk av genmodifiserte organismer og framstilling av klonede dyr skjer på en etisk og samfunnsmessig forsvarlig måte, i samsvar med prinsippet om bærekraftig utvikling og uten helse- og miljømessige skadevirkninger.» 

Vi spør: Hvordan skal vi sikre det? – når vi vet at de forsøk som blir gjort på GMO og helserisiko består i 90-dagers forsøk med rotter, som i mange tilfeller har vært gjort på oppdrag fra produsenten. Vi vet at forskeren Gilles-Éric Séralini [2] som så på helsen til forsøksdyr over generasjoner fikk sitt arbeid plutselig trukket tilbake pga at han bl.a. brukte feil rotterase. Det er flere som har påpekt at det ville være mer naturlig – etter så alarmerende funn – å reprodusere forsøket med godkjente rotter og nok forsøksdyr, istedenfor å bare trekke tilbake hele studien.»

Her er hele oppropet du kan underskrive –  Grunnloven mot Monsanto

Bilde: Norge mot GMO

http://blogglisten.no/c.js?id=51827

Slik manipulerer «skeptikerne» Wikipedia & Google – oppdatert

Konfrontere du en «skeptiker» med det faktum at de manipulerer informasjon i Wikipedia og Google, ler de og kaller deg konspirasjonsteoretiker eller personangriper deg.  Den gjenkjennelige, nedlatende skeptikerlatteren forteller som regel at man har truffet blink  og at tema er verdt å granske.  Er det sant at skeptikerbevegelsen manipulerer Wikipedia og Google og andre online medier?

Susan Gerbic er en hardcore skeptiker fra USA som grunnla Guerrilla Skepticism på Wikipedia tidligere i sommer. Dette er èn blant flere kampanjer skeptikerne fører for å få kontroll på tema og informasjon som deles i Wikipedia og få ut skeptiker-propaganda til massene.

Den selverklærte superkvinnen Susan Gerbic, kjører en intens rekruttering til kampanjen og avslører at de har jobbet fra hemmelige Facebook-grupper de siste to årene.

«Jeg er glad for å si at vi har vokst fra Facebook. De neste ukene skal vi flytte til et tilpasset forum som vil gi bedre kommunikasjon mellom de ulike språklagene, samt bedre opplæring av nye redaktører. Akkurat som Facebook-grupper, vil forumet være hemmelig med mindre du har blitt medlem av teamet. «gerbic-93159_630x210 Foto: www.skepticink.com

Geriljaskepsis – online krigen

I hennes blogg skriver hun: «Oppdraget til redigeringsteamet Guerrilla Skepsis, er å forbedre skeptisk innhold i Wikipedia. Vi gjør dette ved å tilby bemerkelsesverdig siteringer, og fjerne udokumenterte påstander fra paranormale sider. Det er også vår oppgave å forbedre sidene til våre skeptiske talspersoner. Hvorfor? Fordi evidens er kult. Vi trener – Vi gir opplæring – Join oss.» Fortsett å lese Slik manipulerer «skeptikerne» Wikipedia & Google – oppdatert

Cochrane studie: 50% av allopatisk behandling mangler vitenskapelig grunnlag.

Personer som ved sykdom søker hjelp med bruk av allopati, vil ha en overbevisning om at deres valg av behandlingsform er underbygd med vitenskap. Den  samme troen vil og mange som søker hjelp ved bruk av naturlig helsebehandling ha, men kanskje har de i større grad en åpenhet for at vitenskapen ennå ikke har de rette metoder for å undersøke deres valg.

Allopati er en beskrivelse av medisinsk praksis som noen ganger kalles vestlig medisin,biomedisin, evidensbasert medisin eller moderne medisin.

ILyskilden har gjennom tidligere artikler satt søkelys på hvordan den allopatiske modell har lagd seg et vitenskapelig system som er spesiallaget for deres produkt. Det samme systemet er og naturlige helsebehandlinger tvunget inn under, noe som medfører de  får dårlige resultater å vise til, da den allopatiske vitenskapelige metode sjelden passer for de.

Men allikevel, la oss ta en titt på hva allopatien har å fare med når det gjelder resultater fra sin skreddersydde vitenskap, og da sett opp imot resultatene naturlige behandlinger får når de er testet under samme allopatisk- vitenskapelige modell. (ja, det høres urettferdig ut, men vi tar utfordringen) Fortsett å lese Cochrane studie: 50% av allopatisk behandling mangler vitenskapelig grunnlag.